插入列和欄 您可以透過許多不同方式插入列和欄。 插入列 將插入點置入想要顯示新列處的上方列或下方列中。 選擇「表格 > 插入 > 列」。 指定想要插入的列數。 指定新列要顯示在目前列之前或之後，然後按一下「確定」。 新儲存格會有相同的格式設定，就如同置入插入點之列中的文字。 註解： 插入點在最後一個儲存格中時，也可以按下 Tab 鍵建立新列。
在職業方面，1972年屬鼠人可能會面臨一些壓力和挑戰，但他們也有機會獲得重大的成功和晉升。對於那些想要進一步發展事業的1972年屬鼠人來說，2024年將是一個很好的機會。他們應該積極地尋找新的機會和挑戰，並嘗試在自己的領域中取得突破。
服用安眠藥後，立即躺床，不要再看時鐘也不在床上做任何事情，例如：不看電視、不再工作等，並且無論睡了多長時間，每天都要在同一時間起床。 參考資料 洪敏元、洪慈穗（2018）．睡眠障礙及安眠藥･華醫學報，49，14-24。 Altena, E., Baglioni, C., Espie, C. A., Ellis, J., Gavriloff, D., Holzinger, B., Schlarb, A., Frase, L., Jernelöv, S., & Riemann, D. (2020).
（漢語文字） 運（拼音：yùn）為漢語一級通用規範漢字（常用字） [5] 。 此字始見於篆文，古字形從辵（chuò），軍聲。 現代簡化字則以" 雲 "替換了"軍"作聲符。 運的基本義為移動、運行，引申義為搬運、移送、運輸。 由位置的變動引申為使用、運用。 又由自然的變化運轉引申出命運、氣數等抽象意義。 [13] 中文名 運 拼 音 yùn 繁 體 運 部 首 辶 五 筆 FCPI 倉 頡 YMMI 鄭 碼 BDZW 筆 順 橫、橫、撇折、點、點、橫折折撇、捺 字 級 一級（編號：0611） 平水韻 去聲·十三問 總筆畫 7（部首3，部首外4） 四角號碼
地勢東高西低，地形主要以 山地 、 丘陵 、 盆地 、 台地 、 平原 為主體。 山地、丘陵約佔全島總面積的三分之二。 地殼被擠壓抬升而形成的山脈，南北縱貫全台，其中以 中央山脈 為主體，地勢高峻陡峭。 山脈 海岸山脈 台灣因 歐亞板塊 與 菲律賓海板塊 的互相擠壓而造山運動發達，導致台灣山地面積大，台灣山脈走向大致與地質構造線一致，北半部主要為東北—西南走向，南半部為北北西—南南東走向，由東向西可分為海岸、中央、雪山、玉山、阿里山等山脈 [13] 。 中央山脈 —為台灣最長最大之山脈，北起 蘇澳 ，南止 鵝鑾鼻 。 呈北北東，南南西走向，縱貫全島，長達330公里。 有台灣屋脊之稱。 雪山山脈 —位於台灣西北部，北起 三貂角 ，南止 濁水溪 ，長180公里。 呈東北，西南走向。
許多國內外的研究指出，辦公室空間的照明會影響人們的情緒及工作效率，而辦公室的照明設計主要分為自然採光與燈具兩個面向，自然採光方面，建議可以將距離窗戶3~6公尺以內的範圍劃分為採光區，採光區內盡可能淨空，讓自然光可以穿透整個空間；燈具挑選方面則需要根據區域類型規劃，例如：員工辦公區可以使用色溫4,500～6,000K 偏白光的燈具，能有效提升員工專注度；在茶水間、辦公室大門、員工休息區等非工作區，可以選擇色溫3,500～4,500K偏黃光的燈具，除了可以讓辦公室更有層次感，偏黃的燈光也能舒緩員工的工作壓力。 辦公室動線與格局需要妥善規劃
那麼2002年出生生肖屬馬人，他們一生命運是怎樣呢?他們五行屬性是如何?我們不妨分析一下! 02年出生屬馬人，是出生農曆壬午年，壬的五行屬性是屬於水命，如水。 午是生肖馬，午馬。 總來説02年出生人是屬於水馬命運。 性格轉大方，不計節，生肖屬馬人受到別人歡迎。 交友圈子，很能結識到自己有話題人，即使是性格不相同，能談得，可以説是朋友圈子大。 這種朋友圈子，導致他才能是能處發展，外出有朋友和貴人相助，他事業帶來幫助，運勢方面能經濟躍上一大步。 屬馬人不用多説，是應該往外發展，海闊天空，交友範圍才是他們應該去做。 所以説屬馬人合適廣地方去發展。 東部、東南部這些地區，或者是沿海地區適合屬馬人去嘗試，會事業上面得到躍進。
三字成語 成語（chengyu,idioms）是中國漢字語言詞彙中一部分定型的詞組或短句。 成語是 中國文化 的一大特色，有固定的結構形式和固定的説法，表示一定的意義，在語句中是作為一個整體來應用的。 成語有很大一部分是從古代相承沿用下來的，在用詞方面往往不同於 現代漢語 ：它代表了一個故事或者典故。 從字數上看，成語字數的，如"莫須有"、"落水狗"，有五個字的，如"小巫見大巫"、"天下無難事"，有六個字的，如"既來之，則安之"、"五十步笑百步"，有七個字的，如"冒天下之大不韙"、" 是可忍 ，孰不可忍"，有八個字的，如"桃李不言，下自成蹊"，也有九個字，十個字的甚至十個字以上的。 成語言簡意豐，使用得當，可以使語言簡潔，增強 修辭效果 。 要準確使用成語，必須正確理解把握成語的含義。
京劇 （又稱京戲），北京舊稱北平，因此在 中华民国 曾有一段時間又被稱为 平劇 ，是 中国戏曲 劇种之一。 分布地以北京为中心，遍布全国。 京劇在十九世纪中期融合了 皖劇 [1] 和 漢劇 [2] ，并吸收了 秦腔 [3] 、 昆曲 [1] [4] 、 梆子 、 弋阳腔 [1] 等艺术的优点，在 北京 形成的。 京剧形成后在 清朝 宫廷内得到了空前的繁荣。 京劇的 腔调 以 西皮 和 二黄 为主，主要用 胡琴 和 锣鼓 等伴奏，被视为 中国国粹 。 京劇於2010年，獲選進入 人類非物質文化遺產代表作名錄 。 京劇發展 天津的戏楼
